기본스트레칭 동영상 야구레슨

레벨이미지 야구로즐거운인생 (onemana***)
2010.11.15 00:00
  • 조회 20257
  • 하이파이브 0


게임을 하기전 가장 중요한 운동으로 최소한 30분은...
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댓글 98

베이스볼365

  • 화면이 안나와..ㅠㅠ

  • 감사합니다.

    • 등급 야구로즐거운인생만들기
    • 2009.01.05 14:49
    • 답글

    올한해 실력도 쑥쑥~ 경제도 쑥쑥~~ 을 기원하며 기본부터 다시 시작합시다!

    • 등급 영원한 슬러거
    • 2009.02.17 20:26
    • 답글

    잘 알았습니다.....패션월드 화이팅

    • 등급 서니
    • 2009.03.08 10:58
    • 답글

    ㅋㅋ잘 봤습니다^^

  • 야구스트레칭

  • 운동 시작전 간단히 꼭 합시다....

    • 등급 적토마
    • 2009.06.07 16:24
    • 답글

    마라톤,축구 등 꼭 2~3가지는 같군요

    • 등급 목소리
    • 2009.07.27 10:59
    • 답글

    퍼갑니다..감사요

    • 등급 목소리
    • 2009.07.27 11:00
    • 답글

    퍼갑니다..감사요

    • 등급 목소리
    • 2009.07.27 11:01
    • 답글

    퍼갑니다..감사요

    • 등급 생각이현실이된다
    • 2009.07.27 16:35
    • 답글

    감사합니다.퍼갑니다...

    • 등급 핑복
    • 2009.08.13 20:45
    • 답글

    저 화면이 않나오네요 ㅎㅎ

    • 등급 인크레더블NO.00
    • 2009.09.28 13:37
    • 답글

    잘봤습니다~^^근데 밑에분은 어떻게 퍼가셨어요? ㅜㅜ 할줄몰라서...알려주시면 감사~

    • 등급 나뭇꾼
    • 2009.09.29 10:51
    • 답글

    다른분은 어떻게 퍼가시는지 모르겠습니다만, 제 방법을 알려드리면 본 바탕화면에 마우스 우측 버튼을 클릭하여 소스보기를 합니다. 소스내용중 .wmv 확장자 파일이 연결되어 있는 url 을 복사합니다. http://211.218.126.137/ucc/mov/365/B01-01.wmv 빈 IE 브라우저를 열고 주소창에 입력하면 열기 또는 저장하실 수 있습니다^^

  • 좋은내용입니다...퍼갑니다..**^^**

    • 등급 청신호
    • 2009.10.15 22:45
    • 답글

    좋은내용입니다...퍼갑니다

  • good

    • 등급 제일오토
    • 2009.11.07 14:53
    • 답글

    근디 왜 우리팀은 이런것들 왜 안할까요 말엽성님

    • 등급 kyle
    • 2009.11.13 19:38
    • 답글

    sdasd

  • 퍼갑니다

    • 등급 상처투성이
    • 2009.12.05 19:45
    • 답글

    퍼가요

    • 등급 이쁜이윤주
    • 2009.12.07 13:49
    • 답글

    퍼가요

  • 잘보고 갑니다,,,,감솨,,

  • 퍼갈께요

    • 등급 야달시
    • 2009.12.11 22:10
    • 답글

    화면이 안나오는데 어떻게 볼수 있나요? 부탁 드립니다^^

  • 좋은 자료 감사 합니다. 퍼갑니다.~~^^

    • 등급 이영재
    • 2009.12.18 19:38
    • 답글

    33

    • 등급 야구멘토
    • 2009.12.28 21:41
    • 답글

    유익한 자료 잘 봤습니다. 퍼갑니다. 저희 팀원들에게도 꼭 알리고 싶네요. ^^ 감사합니다. 근데 밑에 있는 분들 다 퍼가셨다고 하길래 저도 담았으나 홈피에서는 함부러 퍼가는 것에 대한 경고가 붙어 있네요. 어떻게 되는거죠? 운영자님 확실한 답변을 좀 부탁드립니다. 사회인야구를 하면서 선수출신자가 없어 체계적으로 배우지 못해 같이 배우고 싶어 유익한 동영상을 전하고 싶네요.

    • 등급 허걱
    • 2009.12.29 10:10
    • 답글

    어케퍼가죠?

    • 등급 허걱
    • 2009.12.29 10:10
    • 답글

    어케퍼가죠?

    • 등급 후니아범
    • 2010.01.06 14:44
    • 답글

    퍼갑니다용

    • 등급 늘푸른나무
    • 2010.01.09 12:01
    • 답글

    퍼갑니다...

    • 등급 윤포수
    • 2010.01.11 20:35
    • 답글

    퍼가봐요

  • 퍼갑니당

    • 등급 일당백
    • 2010.01.12 14:05
    • 답글

    좋은정보 감사드려요

    • 등급 터미넷
    • 2010.01.20 10:45
    • 답글

    감사합니다

  • 퍼가요!!

  • 퍼가요

    • 등급 삼손방
    • 2010.01.23 21:49
    • 답글

    퍼가요

    • 등급 뉴첼
    • 2010.01.26 17:02
    • 답글

    퍼갈께요

  • 퍼가겠습니다.

    • 등급 번개
    • 2010.02.02 15:36
    • 답글

    퍼가요

    • 등급 유진
    • 2010.02.05 00:48
    • 답글

    퍼가요

  • 잘 보고 ...퍼갑니다..감사감사*^^*

    • 등급 길태욱(12)
    • 2010.02.08 18:36
    • 답글

    잘보구 내몸의 안전을 위해 꼭 실행하도록 할게요. 고마워요.

    • 등급 마구마구
    • 2010.02.11 03:58
    • 답글

    잘봤습니다~~퍼갈께요~~

    • 등급 미누랑
    • 2010.02.15 01:36
    • 답글

    잘봤습니다.

    • 등급 해승아빠
    • 2010.02.16 11:31
    • 답글

    스트레칭열심히하장

    • 등급 투카2
    • 2010.02.18 18:24
    • 답글

    잘보았습니다

    • 등급 안타제조기
    • 2010.02.18 22:47
    • 답글

    잘보았읍니다

  • 잘보고갑니다...감솨~~

    • 등급 wlwl
    • 2010.03.25 23:02
    • 답글

    어케 퍼가요?

    • 등급 원더풀라이프
    • 2010.03.28 22:47
    • 답글

    감솨감솨 퍼가요

    • 등급 hawaiian23
    • 2010.04.11 17:30
    • 답글

    감사....

    • 등급 스뎅
    • 2010.04.16 18:06
    • 답글

    만은돔 돼슴 감솨함다

  • 감사합다.

    • 등급 namdong94
    • 2010.04.25 22:18
    • 답글

    퍼가요~

  • 도움이 많이 될거같아요^^*

    • 등급 왕딸기
    • 2010.05.02 12:04
    • 답글

    감사합니다

    • 등급 이태현
    • 2010.05.02 21:38
    • 답글

    감사합니다. 퍼가께요..

    • 등급 아마데우스
    • 2010.05.17 15:00
    • 답글

    좋은자료네요.

    • 등급 돌탈
    • 2010.05.28 07:43
    • 답글

    감사합니다.

    • 등급 young8880
    • 2010.06.01 18:53
    • 답글

    m jjj

    • 등급 짱마물
    • 2010.06.16 06:41
    • 답글

    감사합니다.

    • 등급 마시마로
    • 2010.06.21 04:33
    • 답글

    잘봤습니다.

    • 등급 투수
    • 2010.06.21 20:47
    • 답글

    감사히잘봤습니다.역시스트레칭이최고래유?

    • 등급 날센돌이
    • 2010.06.23 19:41
    • 답글

    어케 퍼가나요..

    • 등급 시은아빠
    • 2010.07.01 10:53
    • 답글

    좋은영상감사합니다. 저희클럽에도퍼갑니다^^

    • 등급 낮도깨비
    • 2010.07.12 11:44
    • 답글

    좋은영상감사합니다. 저희 클럽에도 퍼 갑니다.

    • 등급 엘핀스톤
    • 2010.07.14 00:31
    • 답글

    자료 잘 봤습니다. 담아갈게요

  • 자료 잘봤습니다.

    • 등급 언더스로
    • 2010.07.17 14:53
    • 답글

    ㄳㄳ ㅅㄱ여

    • 등급 snakin
    • 2010.07.25 04:40
    • 답글

    굿입니다

  • 역시 안전하고 부상없는 경기를 할려하면 충분한 준비운동과 스트레칭이 필수 인거 같습니다.

    • 등급 원샷원킬^^^
    • 2010.07.27 18:17
    • 답글

    잘보고 많은 활용 할께요...

  • 많은도움이됐습니다.

    • 등급 포기하지말고자신을믿어라
    • 2010.08.25 17:01
    • 답글

    저에게 많음도움을주셔서 감사합니다

    • 등급 군바뤼
    • 2010.10.01 20:12
    • 답글

    좋은 영상 감사합니다.

    • 등급 귀공자징구
    • 2010.10.08 18:18
    • 답글

    많은거 배우고 갑니다..감사합니다...

    • 등급 소리없는강자
    • 2010.10.13 14:51
    • 답글

    잘보고운동전 꼭해야겠습니다 감사합니다

  • 도움 많이 받고 갑니다..근데 퍼가기가 안돼네 난 ^^;

    • 등급 스마일맨
    • 2010.11.12 13:18
    • 답글

    감사합니다. 팀에많은 도움이될것같습니다.

    • 등급 비앤씨막내
    • 2011.01.10 17:41
    • 답글

    감사합니다~

  • 유용한 정보 감사합니다..근데 퍼가기가 어디있나요?>?

    • 등급 길쭉oi
    • 2011.05.09 16:13
    • 답글

    아...퍼가기 힘드네 퍼갑니다^^;

  • 퍼가겠습니다~감사합니다.

    • 등급 G_eye
    • 2011.12.12 21:11
    • 답글

    퍼가요~

    • 등급 Pius
    • 2012.02.28 08:48
    • 답글

    퍼 가겠습니다. 감사해여~

  • 어케 펴가죠??

  • 퍼갑니다~ 감사합니다~

    • 등급 소사동마구잡이
    • 2012.05.02 04:02
    • 답글

    퍼갑니다^^

    • 등급 훈이
    • 2012.07.18 07:35
    • 답글

    모바일로는 안보이는군요...ㅠ.ㅠ

    • 등급 돌털
    • 2012.07.19 12:42
    • 답글

    야구를 하면 할수록 스트레칭의 중요성 커지네요!

  • 스트레칭 잘 해야죠

    • 등급 김남영
    • 2013.07.27 14:59
    • 답글

    사야인들은 입은 참 푸는데.......ㅋ

    • 등급 crystal***
    • 2016.01.15 10:07
    • 답글

    감사합니다.좋은정보

    • 등급 crystal***
    • 2016.01.15 10:07
    • 답글

    감사합니다.좋은정보

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  • 등급 닉네임 어쩌고
  • 2014.03.16 23:43
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